パーソナルヨガとは

こんにちは!

大田区を中心に活動するヨガ講師三島くみこです。

 

パーソナルヨガとは?と思われている皆様に向けてこの記事を書いています😊

 

 

三島くみこのパーソナルヨガセッションは、

お一人〜数人まで、それぞれの身体や状態に合わせて全体の流れを組み、その日その日の様子を見ながら進めていきます!!

 

その方の年齢やご希望に合わせて自由に内容を変えられる所、誰にも見られない空間でリラックスして行える所がパーソナルセッションの最大の魅力です!!

 

足が悪くてヨガスタジオに出向けないけど身体を動かしたい方、正座やあぐらは出来ないけど動きたい、そんな方にはご自宅のスペースでできる内容をご提案させていただきます🥰

 

 

今年の7月からご自宅にお伺いしているお客様は、パーソナルで週1.2回のヨガや呼吸法でとっても元気になられました!

お一人ではなかなかやらない事も、講師と一緒なら楽しくできますよ!

 

 

年齢制限はございませんし

赤ちゃんや、ワンコが居ても全く問題ありません☺️

 

是非是非あなたの健康の為にお役立てくださいね!

 

あなたにお会いできる日を楽しみにしております。

 

 

#大田区ヨガ

#大田区パーソナルヨガ