2025年1月

ヨガ
健康寿命をのばす!

健康寿命とは? ご存知の方も多いと思いますが 「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」 の事を言います。   現在の日本の健康寿命平均は 男性が72.3歳  女性が75.6歳   […]

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