ヨガ

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産後ヨガ

  大田区の上池台児童館にて3回ほど「産後ヨガ」の講師をさせていただきました 🫶🏼   産後のママ達の凝り固まった肩や背中、毎日の睡眠不足で疲れた身体を少しでもリフレッシュしてもらいたく、しっかり身体 […]

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ヘッドスタンド シールシャーサナ

FullSizeRender 私の運動神経は良くも悪くもありません ☺️   学校の体育の評価はいつも5段階の4で、 短距離は10人中4位かな?たまに3位?ってレベル。 持久走は後ろから数える方が早いw &nb […]

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9月24日(日)ヨガ❌飲み会ツアー第2弾 

9月24日(日) \\ yoga❌飲み会ツアー第2弾// 詳細決定❗️🥂 8月20日(日)10:00 予約開始💡 定員16名 参加費8,000円(ヨガ+飲み会) あなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・ […]

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瞑想について♡

\\ 瞑想について // これは私と息子の写真🤳なのですが この写真が物語っているように、、 8歳男子は常にチョロチョロいろんな事をしていて落ち着つきがない😂💨 「写真撮るよー❗️」 って言っても動いてるからまともに写ら […]

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息子8歳になりました

先日、息子が8歳のお誕生日を迎えました🎂 私も母になって早8年が経つのかとしみじみ。。。 約10年前子供が欲しいと思った時、簡単ではないことが分かり 悩みに悩んだ末、身近な方にだけお伝えして大切にしていたお仕事を全て辞め […]

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ヨガ❌Beer 楽しいを解放するイベント

  2023.07.30 13:00start @恵比寿 \\ ヨガ好き酒好きの皆様限定 // 「ヨガ❌Beer」イベントを開催いたします🍺✨ ご予約開始  https://mosh.jp/drinker-si […]

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シニアヨガの資格を取りました!

  シニアヨガインストラクター養成講座終了🌈     二日間みっちり学びました‼️ シニア世代にも是非ヨガに挑戦していただきたい✨ それぞれに合わせたポーズや運動で、筋力低下や怪我の予防、痛 […]

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オンラインヨガ パーソナル

    \オンラインパーソナルヨガレッスン/ 自宅と自宅をzoomで繋いでヨガレッスンをしています😊   🔷雨でも問題なし 🔷移動時間無し 🔷周りに気兼ね無し     本 […]

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4月start Newクラス第二弾

yamamoto_sports_academy   \4月start ヨガクラス第二弾/ またまたご縁をいただき、4月から 山本"KID"徳郁さんの総合格闘技ジム YSA  YAMAMOTO SPORTS AK […]

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4月22日 ヨガ✖️ビジョンボードワークショップ

  \心身を整えセルフイメージを高める/ 「ヨガ✖️ビジョンボード」スペシャルワークショップ開催   仕事や子供、家事を優先しすぎて 自分自身のことはほったらかし。。そんな頑張り屋さんの あなたへ & […]

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