2025年5月3日
2025年5月 早くも新年度1ヶ月が経過。 毎日がありがたく、毎日幸せを抱きしめる。 周りの方々の笑顔がエネルギーとなり、大切な我が子♥達にパワーをもらい、それをまた還元していきたい。 私にとって今年は" […]
2025年2月11日
こんにちは！ 大田区を中心に活動するヨガインストラクター 三島くみこです ☺️ 65歳以上の皆様にお勧めの出張パーソナルヨガのご案内です！！ 「運動は必要だけど何から始めて良いの […]
2025年1月30日
健康寿命とは？ ご存知の方も多いと思いますが 「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」 の事を言います。 現在の日本の健康寿命平均は 男性が72.3歳 女性が75.6歳 […]
2024年10月26日
こんにちは！ 大田区を中心に活動するヨガ講師三島くみこです。 パーソナルヨガとは？と思われている皆様に向けてこの記事を書いています😊 三島くみこのパーソナルヨガセッションは、 お […]
2024年9月11日
先日、クラスが終わるとフロント付近でお客様が私を待っていらしたので 「こんにちは！」とお声がけすると 「先生、私 癌が全身に転移してるってお話してたでしょ？ それが少しずつ悪くなっていて、この頃は呼吸がし辛くなってきたの […]
2024年7月24日
こんにちは♪ ヨガインストラクター三島くみこです。 昨年末人生で最大とも言える、いや、完全に人生最大のピンチが訪れました。 それについてはまた時期が来たら？書くかもしれませんがw とにかくもの凄いピンチが訪 […]
2024年3月11日
大田区の上池台児童館にて3回ほど「産後ヨガ」の講師をさせていただきました 🫶🏼 産後のママ達の凝り固まった肩や背中、毎日の睡眠不足で疲れた身体を少しでもリフレッシュしてもらいたく、しっかり身体 […]
2023年8月22日
FullSizeRender 私の運動神経は良くも悪くもありません ☺️ 学校の体育の評価はいつも5段階の4で、 短距離は10人中4位かな？たまに3位？ってレベル。 持久走は後ろから数える方が早いw &nb […]
2023年8月20日
9月24日(日) \\ yoga❌飲み会ツアー第2弾// 詳細決定❗️🥂 8月20日(日)10:00 予約開始💡 定員16名 参加費8,000円(ヨガ＋飲み会) あなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・ […]
2023年7月27日
\\ 瞑想について // これは私と息子の写真🤳なのですが この写真が物語っているように、、 8歳男子は常にチョロチョロいろんな事をしていて落ち着つきがない😂💨 「写真撮るよー❗️」 って言っても動いてるからまともに写ら […]
