Q. ヨガってどういう効果があるんですか？

A. ヨガは深い呼吸と共に身体を動かし自分の心身に集中することによりココロと身体を繋ぎ自律神経を整え、心身共に健康な状態へと導きます。 日常の中にヨガを取り入れることでより効果が期待できます。

Q. ヨガは全くの未経験なのですが大丈夫でしょうか？

A. 問題ございません。 ご自身が心地よくなる事を最大の目的としています。年齢、身体の硬さ、技術、経験値などは一切関係ありませんのでご安心ください。

Q. レッスンを受ける際に必要な持ち物はありますか？

A. ヨガマット(無ければ大きめのバスタオル)、動きやすい服装、お水をご用意ください。

Q. レッスン時間はどれぐらいですか？

A. 出張、オンラインともレッスン時間は75分間です。

Q. レッスン前に食事をしてもいいですか？

A. ヨガは満腹時よりも空腹時のほうが理想的です。できれば受講の2時間ほど前にはお食事をお済ませください。

Q. 出張レッスンをお願いしたいのですが、自宅を使うのが難しいです。

A. ご自宅でのレッスンが難しいようであれば、こちらでお客様のご都合の良い場所に合わせてレンタルスタジオを手配いたします（※別途費用）。

Q. オンラインレッスンの受け方を教えてください。

A. オンラインレッスンではZoomを使用します。事前にお手持ちの端末にZoomアプリをインストールいただき、動作確認を済ませていただくようお願いいたします。レッスンをお申込みいただいた際にZoomのミーティングIDをお送りいたしますので、そちらから受講をお願いいたします。

Q. レッスン料金以外にかかる費用はありますか？

A. 出張レッスンの場合は別途交通費を頂戴しております。またレンタルスタジオを当方で手配している場合はレンタル費用を別途頂戴しております。

Q. 料金はどうやってお支払いすればいいですか？

A. 出張レッスン、オンラインレッスン共に事前に銀行振込にてお願いいたします（振込手数料はお客様負担でお願いいたします）。

Q. 子連れでも受けられますか？

A. 可能です。ご予約の際にその旨をご相談ください。

Q. 高齢ですがレッスンを受けられますか？

A. 年齢制限は設けておりません。シニアヨガ講師の資格を所持しておりますので、年齢によるお悩みなどに応えながら安全に心地よくレッスンを受けていただけるかと思います。お気軽にお申し込みください。

Q. 男性も受けることはできますか？

A. 男性も受講可能です。ただし出張パーソナルレッスンについてはお知り合いやご紹介経由の方のみに限らせていただきます。

Q. 病気や怪我の療養中でも受けられますか？

A. まずは一度ご相談ください。状態によってはレッスンをお断りする場合もございますので予めご了承ください。

Q. 都合が悪くなってしまいキャンセルをしたいです。

A. キャンセル料金については以下のように設定させていただいております。
　　・2日前まで　無料
　　・前日　50%
　　・当日　100％