産後ヨガ

大田区の上池台児童館にて3回ほど「産後ヨガ」の講師をさせていただきました 🫶🏼

産後のママ達の凝り固まった肩や背中、毎日の睡眠不足で疲れた身体を少しでもリフレッシュしてもらいたく、しっかり身体をほぐすメニューと楽しい雰囲気でクラスを行いました💕

赤ちゃん一人一人にご挨拶して、大丈夫そうなら抱っこさせていただいて、毎回私が癒しをいただいています🥰

少しでも疲れたママ達の体と心が癒されていたら嬉しく思います❗️

またお会いしましょうね☺️

ご参加下さったママ＆赤ちゃん達　ありがとうございました🙏

産後ヨガ、シニアヨガの資格も保有しております。

是非お声掛けください❣️